Как проявляется абьюзер?
Есть несколько признаков, которые позволяют вычислить абьюзера:
сталктинг, газлайтинг, неглект, молчание и шантаж, патологическая ревность.
Сталкинг-абьюзер преследует свою жертву и оправдывает свое поведение любовью.
Газлайтнг-прием, который применяется с целью навязать чувство вины у жертвы. В этот прием входят обвинения, заставить жертву сомневаться в собственной адекватности.
Неглект – игнорирование чувств партнера. Абьюзеру ему неинтересно мнение партнера.
Молчание и шантаж – способы манипуляции абьюза. Они не проговаривают собеседнику, что их задело, расстроило и таким образом воспитывают его. Не стремятся к конструктивному диалогу.
Патологическая ревность – абьюзер будет находить повод для ревности даже в самых абсурдных ситуациях.
Как сбежать от абьюзера?
Действительно сложно отделаться от абьюзера. Тем более, что отказов этот человек не принимает и собеседника не слышит вовсе. Поэтому никаких долгих разговоров с таким человеком не должно быть. Вот несколько приемов, которые помогут выйти из токсичных отношений с абьюзером.
- Стоп-слова. Кратко четко по делу. Не надо говорить «кажется, мы не пара» или «думаю, что я не готова». Никаких сомнений, потому что это внушает надежду абьюзеру, и он будет проявлять еще больше настойчивости, чтобы добиться своего.
- Не используйте пространственные временные ориентиры («сегодня не могу», «эта неделя вся занята» и пр.). Если на обычных людей срабатывает завуалированное «нет», то абьюзером лучше сказать прямо.
- Не делайте комплиментов. Для абьюзеров это тоже является надеждой и они будут продолжать свое преследование.
Не развивайте темы. Не стоит абьюзерам объяснять, почему с ними не хотят построить отношений. Это пустая трата энергии и времени.
