Здоровый эгоизм предполагает:
- Уважение к себе. Человек со здоровым эгоизмом откажется от плохого обращения к себе. Он может резко прекратить общение с людьми, которые плохо с ним обращались, ничего не объясняя и не оправдываясь.
- Установление границ. Умение вовремя отказаться от чего-то, что приносит дискомфорт. Не будет подстраиваться под кого-то, чтобы не обидеть. Например, в гостях если хозяйка дома попросит помочь, то человек со здоровым эгоизмом может позволить себе отказаться без угрызения совести.
- Забота о себе. Обязательно заботится о своем психическом и физическом здоровье. Как писал Дж. Локк: «В здоровом теле здоровый дух». Именно поэтому такие люди не стесняются первыми идти на контакт с людьми, которые им интересны.
- Честность. Никаких манипуляций, лжи. Человек со здоровым эгоизмом не играет роли, говорит так, как есть. Озвучивает свои потребности, интересы. Сам не любит, когда им манипулируют. Вовремя понимает, какую эмоцию пытаются навязать и пресекает общение.
- Саморазвитие. Человек со здоровым эгоизмом направлен на себя, постоянно узнает что-то новое.
Как обрести здоровый эгоизм?
Сначала надо прислушиваться к своему телу, эмоциям и чувствам. Этому может помочь медитация. Человеку нужно позволять себе отдыхать без угрызения совести. Обозначить свои границы и общаться с теми людьми, с которыми комфортно находится рядом. Также позволять себе уходить из тех мест, где ощущается дискомфорт. Позволять себе обращаться за помощью без чувства стыда. Позволяя себе то, что раньше считалось неприемлемым, будем помогать воспитывать в себе здоровый эгоизм. Здоровый эгоизм необходим обществу. Он помогает каждому человеку обрести баланс между удовлетворением своих собственных потребностей и интересов окружающих людей.
